Quels sont les exercices de fitness à faire chez soi ?

Dans cette vidéo, vous trouverez de nombreux exercices à faire de chez soi, afin de perdre du poids, ou tout simplement d’entretenir sa silhouette.

D’ailleurs, si vous souhaitez en apprendre plus sur les exercices de musculation/fitness, je vous conseille d’aller faire un tour sur http://lamusculation.net/ et vous pouvez retrouver le site sur les réseaux sociaux comme sur Linkedin ou sur tumblr